La primera ola de calor de 2025 ya ha llegado a México, trayendo temperaturas extremas en varias regiones del país y Morelos no es la excepción. Se espera que este fenómeno se intensifique en los próximos días, afectando a millones de personas.
¿Cuáles son los estados más afectados por la ola de calor?
Las temperaturas más altas, superiores a los 40 °C, se registrarán en:
- Jalisco
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos
- Oaxaca
- Chiapas
Además, otras entidades como Sonora, Sinaloa, Puebla y Veracruz también experimentarán temperaturas cercanas a los 40 °C, lo que aumenta el riesgo de golpes de calor y afectaciones a la salud.
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¿Cómo protegerte del calor extremo?
Para evitar afectaciones por las altas temperaturas, sigue estas recomendaciones:
- Hidrátate constantemente con al menos 2 litros de agua al día.
- Evita la exposición al sol en horas pico (11:00 a 16:00 horas).
- Usa protector solar, ropa ligera y de colores claros.
- Evita bebidas alcohólicas y azucaradas, ya que pueden deshidratarte más rápido.
- Permanece en lugares frescos y ventilados siempre que sea posible.
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