Tener unas piernas bonitas no solo es genética, que también tiene parte importante en la forma en la que se miran, pero podemos darles una ayudadita para que se vean mucho mejor y eliminar esa celulitis. ¡Toma nota!
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La mayoría de las mujeres padecen celulitis, así que no lo veas como algo del otro mundo, es más, es más natural de lo que te imaginas y no deberías de avergonzarte por ello, pero si quieres estilizar tus piernas, hay varias cosas que puedes hacer para eliminar esa grasa.
Consejos para eliminar la celulitis de las piernas
La celulitis es una infección bacteriana, en otras palabras, no es más que grasa debajo de la piel y suele localizarse en las piernas, glúteos, caderas y abdomen, son esos hoyuelos que conocemos como piel de naranja.
Los consejos para eliminar la celulitis de las piernas son:
- Dieta: Comer saludable, eliminando harinas, embutidos, bebidas gaseosas y frituras.
- Ejercicio: Hacer ejercicio 3 o 4 veces a la semana, desde cardio hasta tonificar cada músculo
- Hidratación: Beber agua, mínimo 2 litros al día.
- Masajes: Puedes masajear tus piernas usando rodillos, guantes exfoliantes, o cepillos para celulitis.
No es un proceso sencillo, por lo que no verás resultados inmediatos, hay que tener mucha paciencia, y constancia, verás que lograrás tener unas lindas piernas, solo necesitas confiar y no desistir.
Ten en cuenta que hay grados de celulitis y si la que padeces es grave, debes acudir con un especialista y evitar automedicarte.
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