En los planes alimenticios modernos, la clave no está en comer por horarios rígidos, sino en aprender a escuchar al cuerpo. La saciedad es el verdadero indicador de cuándo y cuánto necesitamos alimentarnos.
La saciedad es la sensación de plenitud que indica que el cuerpo ya recibió suficiente energía. No depende del reloj, sino de señales internas como el estómago lleno, la disminución del hambre y la estabilidad emocional.
Camioneta embiste a peatones se reportan muertos y heridos graves
Si todavía juegas videojuegos en tus 30 o 40 años, quizá ya no tengas que aguantar comentarios de “ya madura”.
Más de 24 millones de estudiantes saldrán antes de vacaciones tras cambios aprobados en el calendario escolar.
Han pasado 16 años desde que “Waka Waka” rompió récords globales… y ahora Shakira vuelve con una canción grabada en el mítico Maracaná junto a Burna Boy.
Cada fin de semana, cientos de personas ascienden más de 2 mil metros sobre el nivel del mar en el Tepozteco, pero pocas saben que el recorrido fue considerado un camino ceremonial sagrado desde tiempos prehispánicos.
En Washington el mensaje ya no deja espacio para dudas, el gobierno estadounidense endureció su postura y mientras Donald Trump aprieta la presión contra los presuntos nexos del narco en México, el gobierno morenista sigue buscando argumentos para evitar la entrega de los personajes cercanos al poder en Sinaloa.
En esta temporada de calor, pequeños cambios pueden ayudar a reducir la temperatura dentro del hogar
El calor seguirá dominando este viernes en gran parte de la entidad morelense.
