La contención emocional en la vida adulta puede convertirse en un verdadero reto, especialmente cuando no se cuenta con una educación psicoemocional desde etapas tempranas.
Para muchos, aprender a regularse emocionalmente “sobre la marcha” es frustrante. A veces, no solo se trata de manejar las propias emociones, sino también de acompañar a una pareja, familia, amistades o compañeros de trabajo.
GUIÓN: ALEJANDRA DOMÍNGUEZ
VOZ EN OFF: ALEJANDRA DOMÍNGUEZ
EDICIÓN: OSCAR GUERRERO
Orden, limpieza y emociones: tu entorno también influye en tu bienestar
