Aprender a sostener: Contención emocional en adultos: clave para salud y relaciones
Gestiona tus emociones.
La contención emocional en la vida adulta puede convertirse en un verdadero reto, especialmente cuando no se cuenta con una educación psicoemocional desde etapas tempranas.
Para muchos, aprender a regularse emocionalmente “sobre la marcha” es frustrante. A veces, no solo se trata de manejar las propias emociones, sino también de acompañar a una pareja, familia, amistades o compañeros de trabajo.
GUIÓN: ALEJANDRA DOMÍNGUEZ
VOZ EN OFF: ALEJANDRA DOMÍNGUEZ
EDICIÓN: OSCAR GUERRERO
Orden, limpieza y emociones: tu entorno también influye en tu bienestar
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