Muchas personas han tenido al menos una vez un sueño en el que intentan caminar, correr o escapar, pero simplemente no pueden moverse con normalidad. En algunos casos, las piernas se sienten demasiado pesadas, como si el cuerpo dejara de responder.
Aunque puede ser frustrante o incluso angustiante, este fenómeno es más común de lo que parece y tiene una explicación relacionada con la forma en que funciona el cerebro mientras dormimos.
¿Por qué sentimos que el cuerpo no responde en los sueños?
Especialistas explican que durante la fase REM, etapa donde ocurren la mayoría de los sueños intensos, el cuerpo entra en una especie de “bloqueo” muscular conocido como atonía REM; esto bloquea el movimiento durante los sueños.
Sin embargo, el cerebro continúa creando escenas de movimiento, persecución o escape. Esa diferencia provoca que en el sueño aparezca la sensación de caminar lento, arrastrar las piernas o no poder avanzar.
Además, el estrés, la ansiedad y el cansancio emocional también pueden influir, ya que el cerebro suele representar estas emociones mediante obstáculos físicos dentro de los sueños.
¿Qué significa soñar con alacranes? Los sueños con alacranes suelen despertar temor
