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Remedios caseros que puedes probar en casa si sufres de caída de cabello

¿Has comenzado a notar más cabello en la almohada, en la regadera o en el cepillo? La caída del cabello puede tener diferentes causas.

Aunque existen remedios caseros populares, no todos cuentan con evidencia de que puedan detener la calvicie.

Estos son algunos cuidados que pueden ayudar a mantener saludable el cabello y el cuero cabelludo.

Uno de ellos es mantener una alimentación equilibrada, incluyendo alimentos con proteínas, hierro, zinc y otros nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello.

También se recomienda evitar el uso excesivo de secadoras, planchas y tratamientos químicos, ya que pueden debilitar y dañar la fibra capilar.

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