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¿Sueño después de comer? Sigue estos consejos para vencer el mal del puerco

Después de una comida deliciosa, llega el cansancio, el sueño y la falta de energía. En México lo llamamos mal del puerco.

El mal del puerco ocurre porque el cuerpo envía más sangre al sistema digestivo para procesar los alimentos. Además, ciertos platillos favorecen la producción de sustancias que inducen relajación y sueño.

Los síntomas más comunes son:

  • Somnolencia
  • Pesadez
  • Falta de concentración
  • Ganas de dormir siesta

Trabajar con mal del puerco es una tortura, pero hay formas sencillas de combatirlo.

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