¡A levantarse del sofá! La zona de confort es una gran limitante para tu vida diaria
Todos tenemos ese lugar mental donde todo es conocido, seguro… y cómodo. Ahí vivimos sin sorpresas, sin riesgos. Conoce más acerca de la zona de confort.
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Todos tenemos ese lugar mental donde todo es conocido, seguro y cómodo. Ahí vivimos sin sorpresas, sin riesgos. Parece ideal, ¿no?
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Dopamina: la sustancia que está detrás de la motivación y la constancia
[VIDEO] La dopamina es ese empujón que tu cerebro te da cuando haces algo que le gusta. Pero no solo se trata de placer, este químico regula más cosas.
