¿Te gusta el pan de muerto? Descubre cuantas calorías tiene

El pan de muerto es sin duda una comida de Dioses, sin embargo, hay algunos contra el consumir demasiado esta temporada. Entérate de los detalles.

Michelle Romero
Viral y Tendencia
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pan de muerto
Crédito: Archivo FIA

Llega el mes de octubre y ya podemos empezar a ver varias piezas de pan de muerto, pues hay personas a las que les gusta consumir toda la temporada y se suelen vender muy bien, sin embargo, esta delicia gastronómica tiene un punto en contra y son las calorías que posee. ¡No, pan de muerto, tú no!

El pan de muerto no puede faltar en las ofrendas, es sin duda una pieza muy importante para recibir a nuestros fieles difuntos y hay varios tipos , los tradicionales, cubiertos con azúcar, rellenos, o de diferentes decorados, los cuales sin duda adornan los altares que preparamos para recibir a quienes se nos adelantaron.

Esta delicia, se compra por montón, pues las familias los quieren para colocar en su ofrenda y para comer ellos a gusto, por supuesto que cuando se retire el altar, también disfrutarán de dichas piezas para acompañarlas con un chocolatito caliente , pero, y ¿las calorías?.

¿Cuántas calorías tiene el pan de muerto?

Los meses de octubre y noviembre suelen ser de los más esperados en el año, debido a que llega el pan de muerto , pero, al igual que con otros alimentos, si excedes su consumo podrías tener algunas consecuencias.

Y es que este rico pan podría alterar tu glucosa y niveles de colesterol, y te preguntarás, ¿y eso qué o qué?, pues resulta que al aumentar tus niveles en lo antes mencionado, también incrementas las posibilidades de padecer alguna enfermedad crónica, o peor aún, para quien ya tiene uno de esos padecimientos.

El instituto a través de redes sociales compartió un “calaverita”, para explicar mejor este tema: “Estaba la calaca disfrutando su pan de muerto y por andar de golosa se le subió la glucosa”.

Expertos señalan que esta pieza de pan tiene aproximadamente 220 calorías, esto por el exceso de azúcar y la harina refinada.

Y como sabemos que nunca te lo comerás sólito, te contaremos cuánto incrementan las calorías dependiendo de tu bebida:

• Pan de muerto solo: 220 calorías.

• Pan de muerto con café o té sin azúcar: 225 calorías.

• Pan de muerto con agua: 310 calorías.

• Pan de muerto con leche light: 316 calorías.

• Pan de muerto con leche entera: 446 calorías.

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