Rutinas monótonas, sin retos ni aprendizajes nuevos, reducen la plasticidad cerebral y se asocian con pérdida de memoria, menor atención y disminución en la velocidad de pensamiento.
El hábito diario que acelera el envejecimiento mental
Expertos en salud cerebral advierten que un hábito silencioso está acelerando el envejecimiento mental: la falta de estimulación cognitiva.
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