Consumir espinaca ayuda a prevenir anemia, mejora la digestión, regula la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Sus antioxidantes combaten el envejecimiento celular.
Hierro, vitaminas y antioxidantes en una hoja: las espinacas
En México y el mundo, la espinaca ha pasado de ser un ingrediente cotidiano a un verdadero superalimento que nutre y protege.
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