Especialistas recomiendan tener cuidado con productos que se descomponen rápidamente, especialmente durante los días más calurosos.
Entre los alimentos que más conviene evitar o consumir con precaución están los mariscos, carnes expuestas al sol, sushi sin refrigeración adecuada, lácteos, mayonesa casera, comida callejera que pasa horas al aire libre y frutas o verduras ya cortadas.
También es importante moderar el consumo de alimentos muy grasosos o pesados, ya que el calor puede favorecer malestares estomacales y deshidratación.
En municipios con temperaturas extremas como Jojutla, Cuautla y Puente de Ixtla, autoridades recomiendan mantener alimentos refrigerados y evitar consumir productos de dudosa procedencia.
Además, no olvides mantenerte hidratado y priorizar comidas frescas como frutas enteras, verduras y alimentos recién preparados para evitar infecciones gastrointestinales esta temporada
¡Cuidado con el calor! Estos alimentos se echan a perder más rápido en Morelos y podrían afectar tu salud
