Con la temporada de calor en pleno auge, las altas temperaturas no solo generan incomodidad, también incrementan el riesgo de enfermedades, especialmente en niños, adultos mayores y personas con padecimientos crónicos.
Cabe destacar que en Morelos, las temperaturas podrían llegar hasta los 40°C, por lo que es importante tomar precauciones para evitar complicaciones derivadas del calor.
Enfermedades más comunes durante la temporada de calor
Entre los padecimientos más frecuentes destacan:
- Golpe de calor: ocurre cuando el cuerpo no logra regular su temperatura; puede provocar mareo, confusión, piel caliente y, en casos graves, pérdida de conciencia.
- Deshidratación: la pérdida excesiva de líquidos puede generar fatiga, dolor de cabeza y debilidad.
- Enfermedades gastrointestinales: el calor favorece la descomposición de alimentos, lo que incrementa el riesgo de infecciones estomacales.
- Infecciones en la piel: el sudor y la humedad pueden provocar irritaciones, hongos o infecciones cutáneas.
¿Cómo prevenir estas enfermedades?
Para reducir riesgos durante esta temporada, se recomienda:
- Mantenerse bien hidratado, incluso sin sentir sed
- Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 y 16:00 horas
- Consumir alimentos frescos y bien conservados
- Usar ropa ligera y de colores claros
- Mantener espacios ventilados o frescos
- Prestar atención a síntomas como mareo, náuseas o debilidad, ya que pueden ser señales de alerta
Recuerda que el calor provocado por la onda de calor, que se encuentra afectando 29 estados del país, seguirá presente en los próximos días, por lo que se recomienda a extremar precauciones.
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