¡Atención si viajas por carretera y vas de camino a usar la autopista México – Cuernavaca! Checa el clima en CDMX hoy 12 de marzo, para este martes las temperaturas te podrían sorprender o hasta causarte un golpe de calor.
Revisa tu itinerario de viaje y si vistarás las alcaldías más calurosas en CDMX.
¿En qué alcaldías de CDMX y el Valle de México hay Alerta Amarilla por altas temperaturas hoy 12 de marzo?
Para el clima en CDMX hoy 12 de marzo se pronostican temperaturas que podrían llegar a los 30 grados en al menos 12 alcaldías de Ciudad de México en el Valle de México. Esto combinado con nula probabilidad de lluvia y cielos sin nubes generarán aún más una creciente sensación térmica calurosa.
Pese a que esto afectará a toda CDMX, hay varias alcaldías como:
· Álvaro Obregón.
· Azcapotzalco.
· Benito Juárez.
· Coyoacán.
· Cuauhtémoc.
· Gustavo A. Madero.
· Iztacalco.
· Iztapalapa.
· Miguel Hidalgo.
· Tláhuac.
· Venustiano Carranza.
· Xochimilco.
Que serán las más afectadas por lo que se aconseja evitar transitar por zonas al aire libre en dichas demarcaciones.
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¿Cómo protegerse de las altas temperaturas?
Recuerda que con la presencia de altas temperaturas en el clima en CDMX hoy 12 de marzo es indispensable mantenerse bien hidratado, evitar estar expuesto al sol de forma directa, no hacer ejercicio al aire libre o actividades que pudieran resultar extenuantes, preferir el consumo de agua simple sobre bebidas alcohólicas o azucaradas y en caso de sentir síntomas de golpe de calor, acudir con el médico.
¿Qué pasa si me quedo expuesto a altas temperaturas?
Recuerda que quedarte expuesto a altas temperaturas podría generar diversas afectaciones a tu salud como lo son: golpe de calor, quemaduras de sol, insolación, dolor de cabeza, deshidratación, mareos e incluso náusea, vómito y desmayos.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
En caso de que te quedes bajo el sol por mucho tiempo o en un espacio con demasiado calor y sofoco es probable que tengas un golpe de calor, que te dará síntomas como:
· Piel roja.
· Aumento de la temperatura corporal.
· Sensación de sed.
· Dolor de cabeza.
¿Qué hacer en caso de un golpe de calor?
Es importante mantener la calma y no automedicarse, el golpe de calor se puede controlar de formas sencillas: procura que la persona afectada esté sentada en un lugar con sombra y clima templado, (no demasiado frío); pónle un paño húmedo en la nuca y frente, dale agua simple o suero salino a tragos cortos pero seguidos y dejen que repose tranquilamente para que el cuerpo se restablezca.
En caso de no presentar mejorías, acude con el médico y evita estar expuesto al sol en esta alerta amarilla en el Valle de México por las altas temperaturas del clima en CDMX hoy 12 de marzo.
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¿Cuáles son los síntomas para detectar golpe de calor?
