Nunca es tarde para empezar: La abuelita triatleta del 2025

Si creías que por tener 30 años ya vas tarde para hacer tu primer Ironman, hoy te cuento la historia de Natalie Grabow, la mujer de tercera edad que realizó uno este 2025.

¿Te imaginas pasar 17 horas seguidas corriendo, nadando y pedaleando? Pues eso hizo Natalie Grabow, una estadounidense de 80 años que el pasado 11 de octubre completó el Ironman de Kona, Hawái, convirtiéndose en la mujer más longeva del mundo en terminar este legendario triatlón Ironman.

Natalie Grabow empezó a nadar a los 59 años, y dos años después ya estaba haciendo su primer triatlón de larga distancia. Lo hizo para cuidar sus articulaciones, fortalecer el corazón y mantener una vida activa disfrutando de su pasión: correr más de 30 km a la semana.

Su rutina es simple pero constante: bicicleta estática, movilidad y disciplina.

Con este logro, Natalie Grabow destronó a Cherie Gruenfeld, quien tenía el récord previo del Ironman de Kona al completarlo a los 78 años.