¿Las vacunas ayudan a fortalecer el sistema inmune? Sí. Y no solo eso: son una de las herramientas más efectivas para proteger a tus hijos de enfermedades respiratorias graves.

Como madres y padres, es crucial mantener el esquema de vacunación completo para prevenir complicaciones derivadas de virus estacionales. Las vacunas contra la Influenza, Covid-19 y Neumococo son esenciales para reforzar las defensas de las infancias, especialmente en temporada de frío.

Con el descenso de temperaturas, la gripe y la tos aparecen como visitantes incómodos. Vigila la evolución de los síntomas para evitar que escalen a cuadros como otitis, insuficiencia respiratoria, neumonía o crisis asmáticas. La clave es atender a tiempo.

En bebés, la lactancia materna es un escudo natural que impulsa su sistema inmune. En niñas y niños mayores, mantener una buena hidratación y consumir alimentos ricos en vitamina C es indispensable.

Hábitos que debes enseñar a tus hijos:

  • Lavarse las manos con agua y jabón de forma frecuente.
  • Usar desinfectante a base de alcohol al 70%.
  • Al toser o estornudar, cubrir nariz y boca con el codo interno o un pañuelo desechable.
  • Evitar escupir en espacios públicos.
  • Mantener limpieza continua en casa: barandales, perillas, superficies táctiles.

Porque sí: la salud también se educa.