Con solo 15 a 32 calorías por cada 100 gramos, es baja en calorías, alta en agua y rica en fibra, lo que la hace perfecta para cuidar la figura sin pasar hambre.
Está cargada de vitamina A (betacaroteno), vitamina C y potasio, además de antioxidantes que protegen tus células. ¿Los beneficios? Mejora la salud ocular, refuerza el sistema inmunológico, cuida tu corazón, favorece la digestión y hasta ayuda a tener una piel más radiante.
Ya sea en crema, asada o en postre, la calabaza es ese ingrediente que combina sabor y bienestar en cada bocado.
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