¿Cómo cuidar en casa a un adulto mayor? Lo que sí o sí debes saber
En Morelos, miles de familias enfrentan un reto que pocos se atreven a hablar: el cuidado diario de los adultos mayores.
Según la OMS, toda persona mayor de 60 años entra en la etapa de vejez. Con ella, llegan cambios físicos, mentales… y también emocionales. Muchas veces, quienes cuidaron de nosotros ahora necesitan de nuestra atención.
El hogar se convierte en el nuevo centro de cuidados. ¿Quién los da? En la mayoría de los casos, mujeres: hijas, esposas o nietas que equilibran amor, trabajo y responsabilidades.
Los cuidados van desde higiene personal, limpieza del espacio y apoyo emocional, hasta tareas más complejas como la supervisión médica. Pero ojo: la seguridad en casa es clave.
¿Lo básico? Retira alfombras, pon tiras antideslizantes, instala pasamanos en el baño y lámparas nocturnas en pasillos.
Todo esto puede parecer mínimo… pero hace una gran diferencia. Porque envejecer con dignidad también depende de nosotros.
El rol de cuidador puede ser pesado, pero también profundamente humano. ¿Ya hablaste de esto en casa?
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