Cómo proteger tus pulmones de enfermedades y lesiones:
- No fumes ni te expongas al humo ajeno. Si fumas, busca apoyo para dejarlo.
- Mantén un peso saludable. La obesidad puede causar apnea del sueño y otros problemas respiratorios.
- Haz ejercicio regularmente. Fortalece el corazón y los pulmones, y reduce el riesgo de enfermedades.
- Evita la contaminación. Revisa el índice de calidad del aire antes de salir y mantén los espacios interiores ventilados y limpios.
- Vacúnate contra la gripe y la neumonía. Refuerza tus defensas respiratorias cada año.
- Controla el gas radón en casa. Este gas invisible puede causar cáncer de pulmón.
- Usa protección laboral. Si trabajas con polvo, químicos o gases, utiliza mascarillas o equipo de seguridad.
¿Qué diagnóstico tiene Lolita Cortés, tras abandonar La Granja VIP?
