Si el inicio de un nuevo ciclo personal incluye el cuidado de la salud mental y la construcción de vínculos más sanos, en TV Azteca Morelos te presentamos una alternativa terapéutica que ha ganado relevancia en los últimos años: las constelaciones familiares.
Esta herramienta terapéutica se enfoca en observar la dinámica del sistema familiar alrededor de un conflicto específico. A través del análisis de tres principios fundamentales —pertenencia, jerarquía y equilibrio entre dar y recibir—, la terapia busca identificar desajustes que, aunque no siempre visibles, influyen en la vida emocional y conductual de las personas. El objetivo es generar una comprensión más profunda del origen de ciertos conflictos, conectando emociones, historia familiar y percepción interna.
Las constelaciones familiares pueden realizarse de manera individual o grupal. La modalidad individual permite una atención más personalizada y profunda, por lo que es recomendada en casos de traumas o situaciones complejas. En tanto, la terapia grupal se caracteriza por la participación activa de todos los asistentes, quienes forman parte del proceso terapéutico y del acompañamiento emocional.
Especialistas en el tema señalan que el trabajo interno realizado durante una constelación no solo impacta a la persona que acude a terapia, sino que puede generar cambios positivos en todo el sistema familiar, favoreciendo la reconciliación emocional y el fortalecimiento de los lazos afectivos.
