El caso de Punch, el mono japonés que ha abraza de manera incansable a un oso de peluche en forma de orangután ha cautivado a muchas personas por la ternura que esto puede evocar, pero también el contexto que hay detrás. Abrazar un peluche no es sólo un hábito de la infancia, pues la psicología lo reconoce como una herramienta valiosa para el bienestar emocional en todas las edades.
A continuación, exploraremos los beneficios que esta acción puede traerla a las personas de todas las edades.
¿Cuál es son los beneficios psicológicos de abrazar a un peluche?
Desde la "teoría de la madre suave", los peluches evocan el apego instintivo a texturas reconfortantes, asociadas a la protección materna, lo que alivia la vulnerabilidad emocional. Pueden mitigar la angustia existencial, potenciar la autoestima baja y actuar como soporte en momentos de duelo o insomnio.
Algunas investigaciones indican que incluso en terapias, abrazar peluches reduce síntomas de depresión y dolor, ofreciendo beneficios similares al tacto humano, aunque menores en salud mental. Este acto simple activa mecanismos biológicos y emocionales que promueven la calma, reduciendo el estrés y la ansiedad cotidianos, pues puede liberar oxitocina.
El amor está a la vuelta de la esquina para estos signos en Marzo 2026
