Con la llegada del verano, junio 2025 trae una explosión de sabores con frutas frescas y nutritivas en Morelos. Consumir frutas de temporada no sólo garantiza mejor sabor y calidad, sino que también apoya a los productores locales y reduce la huella ambiental al respetar los ciclos naturales de cultivo.
Estas frutas, en su punto óptimo de maduración, son ideales para hidratarse y disfrutar de una dieta saludable.
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¿Qué frutas son de temporada en junio 2025?
- Limón: Rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico y es perfecto para bebidas refrescantes.
- Mango: Lleno de vitaminas A y C, mejora la vista y la piel; Chiapas y Veracruz lideran su producción.
- Piña: Con bromelina, favorece la digestión y es antiinflamatoria; ideal para jugos y postres.
- Sandía: Hidratante (más del 90% agua), perfecta para el calor, con vitaminas A y C.
- Melón: Hidrata y aporta potasio, beneficiando piel y músculos.
- Ciruela, chabacano, durazno, higo, pera, manzana, plátano, uva: Ofrecen fibra, antioxidantes y sabores variados, ideales para ensaladas o snacks.
Estas frutas son abundantes en mercados y tianguis, y pueden llegar a ser más económicas y frescas en el mes de junio. Aprovecharlas te permite disfrutar de sus nutrientes al máximo; asimismo, apoyas a la economía local y contribuir a la sostenibilidad.
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