Durante años vivimos bajo el FOMO, el Fear of Missing Out: esa ansiedad de sentir que te estás perdiendo algo importante. Un evento, una noticia, un trend… y la presión constante de estar siempre conectado.
El FOMO nos empujó a vivir pendientes de las redes, comparándonos con lo que otros hacían, atrapados en la idea de que la ausencia era una pérdida.
Pero ahora surge el JOMO, el Joy of Missing Out. La alegría de perderse las cosas: apagar el celular, elegir la calma, disfrutar el momento sin la presión social. Un cambio cultural que refleja el cansancio ante la sobreestimulación digital.
El JOMO transforma la ausencia en bienestar. Ya no se trata de estar en todo, sino de valorar el silencio, la desconexión y la libertad de elegir dónde poner nuestra energía
Del miedo a perderse algo, pasamos a la alegría de no estar en todo. El JOMO nos recuerda que desconectarse también es vivir.
