De hecho, adoptar hábitos saludables podría reducir hasta casi la mitad las muertes por esta enfermedad.
Entre las principales recomendaciones están evitar el tabaco, hacer actividad física con regularidad, mantener un peso saludable y cuidar lo que comes y bebes. También es clave limitar el alcohol, protegerse del sol todo el año, vacunarse contra virus como el VPH y la hepatitis B, y realizar autoexploraciones frecuentes.
Además, programar pruebas de detección y hablar con tu médico sobre tus riesgos personales puede ayudar a detectar el cáncer a tiempo, cuando es más fácil de tratar. Pequeños cambios hoy pueden significar una gran diferencia mañana.
4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer: una lucha que hoy tiene más esperanza
