La llegada de la primavera trae consigo la floración de muchas plantas, pero también los molestos síntomas de las alergias al polen. Ante esto, muchas personas buscan alternativas naturales para complementar sus tratamientos. Una gran opción es preparar un té, por lo que a continuación te mostraremos diferentes variantes que podrán ayudarte con este problema.
Tés para aliviar los síntomas de alergia al polen
Entre los más recomendados se encuentra el té de ortiga, pues ayuda a reducir la liberación de histamina, alivia la congestión y disminuye la inflamación de las vías respiratorias. El té verde, rico en quercetina, bloquea las reacciones alérgicas y fortalece el sistema inmune. Asimismo, el jengibre actúa como antiinflamatorio, descongestiona y calma la garganta irritada.
Por otro lado se encuentra la manzanilla, una flor clásica que ofrece un efecto calmante y antiinflamatorio, ideal para reducir la irritación ocular y nasal. Otras opciones útiles son el rooibos y la menta piperita, que refresca y abre las vías respiratorias. Se recomienda consumir entre 2 y 3 tazas al día, preferiblemente tibias.
Alergia al polen: por qué estornudas sin parar en primavera
