Sigue las noticias más importantes del día en Tv Azteca Morelos: deportes, espectáculos, tendencia y virales y mucha información en vivo

La luz natural como aliada contra el estrés

Un estudio reciente reveló que exponerse a la luz natural por la mañana puede ser una de las formas más sencillas y efectivas de reducir el estrés.

Investigadores señalan que recibir luz solar en las primeras horas del día ayuda a regular el ritmo circadiano, mejora la calidad del sueño y disminuye los niveles de ansiedad.

Adolescente acusado de agresión agravada en Florida

Tags relacionados

Contenido Relacionado