La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular o “anorexia inversa”, es un trastorno psicológico clasificado dentro de los trastornos dismórficos corporales. Las personas que lo padecen se obsesionan con la idea de no ser lo suficientemente musculosos, a pesar de tener un físico normal o atlético.
Esta percepción distorsionada los lleva a realizar ejercicio compulsivo, seguir dietas hiperproteicas y, en muchos casos, consumir esteroides anabolizantes.
¿Qué problemas puede atraer la vigorexia en las personas?
El exceso de entrenamiento provoca lesiones musculares, tendinopatías, fracturas por estrés y agotamiento crónico. El uso de anabolizantes puede causar daños graves en el corazón, hígado, riñones, alteraciones hormonales, acné severo e infertilidad.
A nivel mental puede generar:
- Ansiedad intensa
- Depresión
- Baja autoestima
- Aislamiento social
- Pensamientos obsesivos que afectan las relaciones personales y la calidad de vida
¿Cuál es el tratamiento a seguir contra la vigorexia?
La terapia psicológica es el pilar principal, ya que ayuda a corregir la imagen corporal distorsionada y a reemplazar conductas compulsivas por hábitos saludables. Se complementa con apoyo nutricional para regular la alimentación y, en casos necesarios, medicación antidepresiva.
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