Durante las temporadas de primavera, verano y parte de otoño, es común que las personas busquemos una manera de contrarrestar el calor, sobre todo en Morelos, donde las altas temperaturas abundan la mayor parte del año. Entre paletas de hielo, helados, o hasta espacios para poder nadar, todos buscamos como tener menos calor.
Sin embargo, existe un mito que revela que el agua de melón ayuda a mantenernos frescos. Bueno, la realidad es que esto es una verdad, y diversos estudios científicos lo avalan.
¿Por qué el agua de melón ayuda a quitar el calor?
De acuerdo con datos recabados por Mayo Clinic, Cleveland Clinic y otros estudios nutricionales, el melón está compuesto por casi el 90 por ciento de agua, ademas de que tiene electrolitos naturales como potasio, magnesio y un poco de sodio, mismos que se pierden cuando el cuerpo suda. Estos dos factores ayudan a aliviar el calor.
Asimismo, su ligero dulzor ayuda a que el cuerpo genera una sensación frescura, lo que ayuda abajar el calor corporal. Finalmente, contiene vitaminas A y C, antioxidantes, y es bajo en calorías, por lo que es una gran alternativa para todas las personas cuando se trata de aliviar el calor.
Día Mundial de la Salud
