Seguro hoy lunes 15 de enero sientes los ánimos por debajo, deprimido o incluso la euforia de iniciar un Año Nuevo se ha ido, debes saber que no era la única persona con pocos ánimos y es que hoy es el Blue Monday, considerado como el Día Más Triste del Año.
¿Por qué hoy 15 de enero es el Blue Monday?
El Blue Monday traducido al español como "Lunes Triste" aunque no literal como "lunes azul", es uno de los días más triste del año, se debe a que en el Hemisferio Norte aún continúa el invierno y la ausencia de luz solar tiene mucho qué ver, así como otros factores, celebrándose desde el año 2005.
Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año. Siendo el 15 de enero de 2024.
En ocasiones, de acuerdo con la psicología del color el color azul está asociado con el sentimiento de tristeza.
¿Cómo se define el Blue Monday o Día Más Triste del Año?
Claro que hay una fórmula para determinar el Blue Monday, todo se debe al psicólogo Cliff Arnald, y es que no es para menos que después de todos los festejos decembrinos, la algarabía de las posadas, cenas en familia y regalos, ya nos cae el 20 de los excesos que realizamos a fin de año.
Es por ello, que al hacer un recuento de lo gastado y que aún no nos recuperamos económicamente ni físicamente al retomar la rutina diaria, deja una descompensación emocional.
Asimismo, si pusiste propósitos o metas de Año Nuevo, se comienza a valorar que tan alcanzables son, cayendo en una decepción si estos no pueden concretarse quizás este año.
Es así como el tercer lunes de enero se conoce como el "Blue Monday" o el "Día Más Triste del Año", aunque eso sí, también depende de cada persona hacerle frente a este día con toda la actitud y pensamientos positivos.
El Día Más Triste surgió por una campaña publicitaria
El origen del Día más triste del año se debe como ya lo comentamos al psicólogo Cliff Arnall, mismo que trabajó en una fórmula para determinar cuál era el peor día del año para una campaña publicitaria para la agencia de viajes Sky Travel.
Al final, determinó que el día más triste del año ocurre el tercer lunes de enero, luego de los excesos navideños y falta de motivación.
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