A muchas personas les ha pasado que, al momento de limpiar su nariz, llegan a sufrir un pequeño mareo e incluso llegar a ver destellos que obligan a detenerse un momento. Aunque puede asustar, en la mayoría de los casos no se trata de algo grave.
Causas de sufrir mareo al sonarte la nariz
Este efecto tiene que ver con la forma en la que el cuerpo responde a ciertos cambios de presión y a la conexión entre la respiración, el cerebro y el sistema nervioso. Cuando te suenas la nariz, especialmente si lo haces con mucha fuerza, se genera un aumento de presión en el pecho y en la cabeza. Al activarse de forma repentina, la presión puede bajar por unos segundos, lo que reduce el flujo de sangre al cerebro y provoca el mareo. A esto se pueden sumar otros factores como congestión nasal, alergias o resfriados.
Para evitar que esto te suceda, se recomienda sonarse suavemente, una fosa nasal a la vez, y no contener la respiración. Si aun así continúan los mareos, será mejor que acudas a tu médico para determinar las causas.
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