¿Sabías que hay un día en el calendario donde millones de personas salen a correr al mismo tiempo?
Lo que empezó como una iniciativa en Estados Unidos en 2009, hoy es una carrera global.
El Global Running Day se celebra cada primer miércoles de junio, y su primera edición internacional en 2016 convocó a más de 2.5 millones de corredores de 177 países.
Y no solo es una moda, correr tiene múltiples beneficios: mejora tu salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos, y hasta refuerza tu sistema inmune. Pero además, reduce el estrés, la ansiedad y mejora tu estado de ánimo.
En Morelos, cada vez más personas se suman a esta comunidad. Ya sea en los parques de Cuernavaca, las calles de Jojutla o las rutas montañosas de Tepoztlán, salir a correr se ha vuelto parte del estilo de vida local.
No necesitas pagar inscripciones ni ser atleta profesional. Solo pon tus tenis y sal. Porque correr, más que un deporte, es un acto de libertad.
Este Día del Running, muévete por ti y por tu salud.
¿Sabías que Morelos tiene el clima y terreno ideal para rodar en bic?
