Comer frente a pantallas ,ya sea celular, televisión o tablet, puede provocar varios efectos negativos:

  • Comes más de lo necesario, sin darte cuenta
  • Tu digestión se vuelve más lenta
  • No saboreas ni reconoces lo que comes
  • Aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad
  • Se debilita tu conexión emocional con la comida
  • Pierdes la oportunidad de convivir o reflexionar

Fruta del dragón: el superalimento que aporta diversos beneficios a tu cuerpo