Si este año quieres que tus propósitos sí se cumplan, empieza por algo clave: sé realista contigo. No se trata de cambiarlo todo de golpe, sino de avanzar paso a paso.
Elige pocas metas, pero claras. Cuéntale a tus amigos lo que quieres lograr (te sorprenderá lo mucho que ayudan) y evita compararte. Cada avance, por pequeño que sea, cuenta y merece celebrarse. Organízate, baja el ritmo cuando lo necesites y no te castigues si fallas un día: lo importante es retomar.
Recuerda que tus propósitos son un compromiso contigo, no una fuente de estrés. Disfruta el proceso, aprende en el camino y confía en que constancia + paciencia siempre dan resultados.
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