Últimamente se ha puesto de moda meterse en una tina con hielo, pues esta terapia tiene muchos beneficios, como disminuir el dolor y la inflamación muscular que surgen cuando se hace ejercicio, además mejoran la calidad del sueño.
Hay algunos expertos que señalan que aún se sigue evaluando cuáles son las ventajas de esta terapia, sin embargo, ya muchos famosos se están animando a probar esta experiencia y están descubriendo varias razones para seguir haciéndolo, pues les ha traído muchos beneficios.
Es importante que sepas, que si decides hacer esta práctica, no debes permanecer en la tina más de 15 minutos, porque puedes sufrir hipotermia o congelación, por lo que si notas que tu piel comienza a cambiar de color, es el momento para que salgas de la tina.
Famosos que realizan la terapia con hielo
Aunque muchos famosos utilizan costosos tratamientos de belleza, últimamente muchos han optado por esta famosa terapia y se sumergen por algunos minutos en el hielo, logrando así un equilibrio físico y mental.
Aislinn Derbez usó por primera vez esta técnica en Costa Rica y ahí utilizó por primera vez esta técnica, que ha compartido como una de las más efectivas.
Michelle Renaud ha tenido hace estos baños cada vez que puede, a través de sus redes muestra los beneficios que ha tenido, sobre todo para calmar la ansiedad.
Madonna lo utiliza para sus lesiones y por ello, esta terapia se ha vuelto de sus favoritas.
Lady Gaga usa los hielos para contralar su enfermedad, padece fibromialgia y los hielos han sido su aliado, la cantante reveló que pasa hasta 5 minutos en la tina.
El futbolista Cristiano Ronaldo descansa su cuerpo en estos baños y la usa para sus lesiones o como un descanso para su cuerpo.
Saboreando Morelos: con este calor refrescate con una sangría
