Susana Zabaleta: entre sombras y luz, el poder de nuestro diálogo interno
La felicidad vuela. ¿La felicidad es solo cuestión de suerte? La ciencia dice que no.
El famoso estudio Framingham reveló que el bienestar depende de una mezcla de factores como la genética, la salud, el trabajo y los ingresos, pero también de algo mucho más poderoso: nuestras conexiones sociales. La felicidad —y también la tristeza— se contagia dentro de nuestras redes.
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Gestos simples como reír o sonreír no solo expresan emociones, también las transmiten y fortalecen vínculos. En otras palabras: lo que sentimos impacta en quienes nos rodean y, a la larga, en la salud mental colectiva.
GUIÓN: ALEJANDRA DOMÍNGUEZ
VOZ EN OFF: ALEJANDRA DOMÍNGUEZ
EDICIÓN: ALÍ GUERRERO
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