La pitahaya o fruta del dragón es una fruta nativa de México y de otros países centroamericanos. Esta exótica fruta, tiene un alto contenido de fibra, antioxidantes y vitaminas y su consumo aporta grandes beneficios a la salud.
El lado medicinal de la pitahaya
Su consumo favorece al crecimiento de bacterias beneficiosas como el lactobacillus, ayudando a tener una mejor digestión y prevención del estreñimiento.
Los antioxidantes que contiene mejoran la circulación, así como la presión arterial, también ayudan a reducir el colesterol. Fortalece el sistema inmunológico, contribuye a la salud del hígado y ayuda a prevenir y combatir la anemia.
Para aquellas personas que padecen de diabetes, es altamente recomendable su ingesta; estudios clínicos aseguran que esta fruta logra estabilizar los niveles de glucosa en la sangre.
Pero los beneficios no son únicamente internos, esta fruta milagrosa mejora la apariencia de la piel y cabello gracias a los antioxidantes y vitaminas que contiene, promoviendo la producción de colágeno, logrando una mayor elasticidad en la piel, reduciendo arrugas y retrasando los signos del envejecimiento.
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