¿Sientes que a veces ves tu vida como si no fuera tuya? Podrían ser trastornos disociativos
Imagina olvidar momentos clave de tu vida, sentir que tu cuerpo no te pertenece o escuchar voces dentro de ti. No es ficción: es parte de lo que viven quienes padecen estos trastornos.
Hay tres tipos. La amnesia disociativa borra recuerdos ligados a eventos traumáticos. El trastorno de identidad disociativo, antes llamado “personalidad múltiple”, fragmenta la identidad. Y la despersonalización-desrealización distorsiona la percepción del tiempo, el entorno… o uno mismo.
Muchas veces, experiencias extremas en la infancia: maltrato, abuso o crecer en entornos violentos. El cerebro, en defensa, desconecta.
Hablarlo, entenderlo y buscar ayuda es clave. Estos síntomas no son “exageraciones”, son señales de una mente intentando sobrevivir.
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