Sí, la sal puede ser tu aliada. Regula los líquidos en tu cuerpo, transmite impulsos nerviosos y mantiene el equilibrio de tus electrolitos. El secreto está en la dosis.
Los iones de sodio y cloro son clave para la homeostasis, es decir, el equilibrio interno de nuestro organismo. Están presentes, sobre todo, en los líquidos fuera de las células. Para que todo funcione bien, el cuerpo necesita mantenerlos en rangos muy precisos.
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