Uno de los aspectos clave para su bienestar es la autonomía, entendida como la capacidad de tomar decisiones y realizar actividades de forma independiente.
Mantener esta autonomía fortalece la autoestima, el bienestar emocional y la calidad de vida. Implica desde elegir cómo vivir su día a día hasta conservar independencia en actividades básicas como vestirse, alimentarse o moverse. Para lograrlo, es fundamental ofrecer un entorno adaptado y seguro, fomentar la actividad física y cognitiva, impulsar una alimentación equilibrada y, sobre todo, escuchar y respetar sus decisiones.
Celebrar este día es también reconocer que el envejecimiento digno depende de un compromiso social para brindar apoyo sin anular la libertad de quienes han construido nuestra historia.
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