¿Lo sabías? Descubre el daño que provoca consumir bebidas azucaradas del diario
Un estudio reciente publicado en The Journal of Nutritional Biochemistry revela que el consumo diario de bebidas azucaradas modifica la forma en que el intestino absorbe nutrientes, favoreciendo una absorción excesiva de azúcar.
Este “reprograma” el intestino para priorizar la glucosa sobre otros nutrientes, lo que contribuye a la resistencia a la insulina y al desarrollo de enfermedades como diabetes tipo 2.
Los efectos no se limitan al intestino: también se observaron daños en las mitocondrias del hígado y los músculos, lo que afecta la eficiencia energética del cuerpo. Los investigadores advierten que el azúcar en forma líquida es especialmente dañina, ya que se absorbe más rápido y genera alteraciones metabólicas profundas incluso en dietas aparentemente equilibradas.
Te podría interesar: RECETA: Elabora tu propio refresco de jengibre, ¡Más saludable!
¿Conoces el origen de la palabra salario? Te contamos porque se le dice a la paga por tu trabajo
[VIDEO] Durante siglos, quien controlaba la sal tenía el poder. Este mineral no solo servía para dar sabor y conservar alimentos; también se usaba para pagar sueldos.
