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La verdad que no te cuentan sobre cómo funciona el sistema inmune

¿Sabías que el sistema inmune es el escudo natural de tu cuerpo? La fiebre, mocos o dolor de garganta son señales de que está peleando por ti.

Es una red de células, tejidos y órganos que elimina virus, bacterias e incluso células que podrían convertirse en cáncer.

Funciona en dos niveles:

  • Innato: defensa rápida y general.
  • Adquirido: aprende de cada enemigo y responde mejor la próxima vez.

Para mantenerlo fuerte: duerme bien, come variado, haz ejercicio, cuida tu higiene y evita exceso de alcohol o tabaco. Es un ejército silencioso que siempre te protege: cuídalo y él cuidará de ti.

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