¿Te truenan las rodillas al agacharte? ¡Podría no ser normal!
Ese crujido que sientes al subir escaleras no siempre es cosa de la edad.
Podría tratarse de cavitación, son burbujas de gas que explotan dentro de tu rodilla… , o algo más delicado, como una artrosis, donde el cartílago se desgasta y los huesos comienzan a rozar: Dolor, rigidez y hasta deformidad son sintomas de esta enfermedad.
También puede ser artritis, una enfermedad autoinmune que inflama tus articulaciones. Y si practicas deportes, el chasquido puede venir por sobrecarga muscular, rótula desalineada o hasta calcificación del tejido.
La rodilla es compleja, y mantenerla sana no es cosa de suerte:
- Hidrátate bien.
- Usa rodilleras si haces ejercicio intenso.
- Cuida tu peso.
- Visita al fisioterapeuta si el dolor persiste.
No ignores a tu cuerpo. Si suena, te está hablando.
¡Comparte esta nota con quienes siempre dicen “me truenan los huesos”! Síguenos en redes y únete a la conversación digital de Azteca Morelos.
Dopamina: la sustancia que está detrás de la motivación y la constancia
